ampumahiihto

Ampumahiihto on talviurheilulaji, joka yhdistää hiihtämisen ja ampumisen. Kilpailussa urheilijat hiihtävät vuoroin pitkiä ja lyhyitä matkoja sekä suorittavat ampumatehtäviä tarkkuusammunnassa. Tapahtuma koostuu yleensä kevyistä lasten kilpailuista aina vaativiin aikuisten sarjoihin, joissa hiihdetään tyypillisesti 7,5–20 kilometrin matkoja. Ampumahiihto vaatii sekä fyysistä kestävyyttä että tarkkuutta, sillä urheilijan on hallittava hengitys ja syke ampumisen aikana, jotta osumatarkkuus säilyy. Laji on suosittu erityisesti Pohjoismaissa ja se kuuluu myös talviolympialaisiin. Urheilijat kilpailevat eri sarjoissa, mukaan lukien yksilö- ja viestikilpailuissa. Ampumahiihto kehittää kokonaisvaltaisesti paitsi kestävyyttä ja voimaa, myös keskittymiskykyä ja hermostollista kontrollia.